Ở nam giới, tinh trùng là một trong những tế bào sinh sản, có kích thước từ 65 – 70 µm. Tinh trùng được sản xuất tại tinh hoàn gồm ba phần: đầu, thân và đuôi, chúng mang bộ nhiễm sắc thể đơn bội với 23 nhiễm sắc thể. Vậy, làm thế nào để nhận biết nam giới có tinh trùng khỏe? Phạm vi bài viết sau đây sẽ giúp bạn lý giải về vấn đề này.
Kết nối trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa bằng cách đơn giản NHẤP VÀO KHUNG bên dưới 
Làm thế nào để nhận biết nam giới có tinh trùng khỏe?
Các bác sĩ chuyên khoa tại PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRƯỜNG PHÚC cho biết, quá trình sản xuất ra tinh trùng không chỉ riêng tinh hoàn mà còn phụ thuộc vào sự hoạt động của các tuyến nội tiết, đặc biệt là tuyến yên. Vì vậy, mọi yếu tố tác động đến các hệ thống này sẽ ảnh hưởng đến chức năng tình dục cũng như chất lượng tinh trùng.
Phần lớn, cánh mày râu cho rằng cơ thể hoàn toàn khoẻ mạnh, chuyện phòng the diễn ra bình thường, sung mãn thì chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản đều ổn định. Thế nhưng, thực tế cho thấy điều này không hẳn đã chính xác hoàn toàn, bởi có nhiều trường hợp sức khoẻ ổn định nhưng lại có tinh trùng yếu hay những người có cơ thể ốm yếu lại sinh con dễ dàng.

Tình trạng tinh trùng khoẻ mạnh ở nam giới
Điều hiển nhiên là việc quan sát bằng mắt thường chỉ giúp nam giới nhận biết được màu sắc của tinh dịch, đến khi tiến hành kiểm tra tinh dịch đồ mới có kết luận chính xác về chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Chính vì vậy, để nhận biết nam giới có tinh trùng khoẻ có thể dựa vào những dấu hiệu sau đây:
➀ Số lượng
Sau quá trình giao hợp, mỗi lần nam giới xuất tinh thì khối lượng tinh dịch đạt từ 2 – 5ml. Khi tiến hành làm tinh dịch đồ sẽ thấy mật độ tinh trùng đạt từ 60 – 80 triệu/ml, độ di động >75%.
➁ Màu sắc
Thông thường, với tinh trùng khoẻ mạnh sẽ có màu sắc trắng đục hoặc hơi vàng nhạt. Tuy nhiên, nếu nhận thấy tinh trùng chuyển sang màu trắng sữa, vàng xanh, màu hồng nhạt… điều này chứng tỏ tinh trùng và cơ quan sinh dục của nam giới đang gặp vấn đề như bị viêm nhiễm hoặc có khối u.
➂ Tốc độ
Dựa vào kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ, chúng ta sẽ thấy chỉ số tốc độ trên 75% tinh trùng di động, trong đó trên 25% số tinh trùng di chuyển nhanh, 30% di chuyển trung bình.
➃ Thời gian hoá lỏng
Tinh trùng khỏe mạnh thì chỉ 15 đến 30 phút sau khi xuất tinh sẽ chuyển từ trạng thái đặc sánh sang trạng thái lỏng. Ngược lại, nếu sau 30 phút mà tinh trùng vẫn đặc, sánh thì có thể nam giới đã gặp phải tình trạng tinh trùng vón cục hoặc đông đặc.
➄ Độ dính
Các bác sĩ chuyên khoa sẽ xác định độ kết dính bằng cách dùng một ống nghiệm thủy tinh rồi chạm vào hỗn hợp tinh dịch đã được hóa lỏng. Nếu đó là tinh trùng khỏe mạnh thì sợi tinh dịch có thể kéo dài khoảng 2cm.

Nam giới có thói quen luyện tập thể dục thể thao sẽ mang lại chất lượng tinh trùng tốt
Ngoài ra, các bác sĩ chuyên khoa cho biết nếu dựa theo kết quả nghiên cứu thì nam giới có những đặc điểm sau đây sẽ có tinh trùng khoẻ mạnh.
✥ Thường xuyên có thói quen tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày.
✥ Có sở thích ăn cá, đặc biệt là cá ngừ và cá hồi.
✥ Sở hữu thân hình, vòng eo săn chắc.
✥ Giọng nói cao, không quá trầm.
Trên đây là cách nhận biết nam giới có tinh trùng khoẻ mạnh được bác sĩ chuyên khoa tại PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRƯỜNG PHÚC chia sẻ. Và việc làm cần thiết đối với cánh mày râu trong trường hợp này là có những biện pháp phù hợp để chăm sóc, duy trì sự ổn định của tinh trùng.
☎ Mọi thắc mắc có thể liên hệ với chúng tôi theo số hotline 0236.281.8688 để được tư vấn miễn phí.
☎ Nếu không tiện cho việc liên hệ, có thể để lại thông tin qua khung chat dưới đây, chúng tôi sẽ nhanh chóng liên hệ lại ngay.
☎ Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm đến địa chỉ 117 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Hòa Cường, Thành Phố Đà Nẵng để được tư vấn và thăm khám.
Hiện nay, phòng khám đang xây dựng hệ thống Tư vấn online miễn phí nhanh chóng-đơn giản-thuận tiện, nhằm phục vụ tốt nhất cho nhu cầu khám chữa bệnh với hai kênh tư vấn:
- Tư vấn qua số điện thoại 0236.281.8688
- Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây
Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các tư vấn chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các tư vấn giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất.
Để đăng ký và lấy số đặt hẹn miễn phí khám bệnh vui lòng bấm vào tư vấn tư vấn.
Bình luận
0
cho t đặt hẹn ngày 4/11 vs
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, chuyên viên tư vấn sẽ liên hệ với bạn ngay ạ! Hiện tại, phòng khám làm việc từ 8h00 – 20h00, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh hoặc xét nghiệm vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Xin cảm ơn.
0
BS ơi mưa lũ thế này bên mình có làm việc không ạ?
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, phòng khám đa khoa Trường Phúc hoạt động vào tất cả các ngày trong tuần bao gồm cả lễ và chủ nhật. Dù tình hình mưa bão phức tạp, ảnh hưởng lớn đến khu vực Trường Phúc nhưng với tinh thần chăm sóc người bệnh hết mình, phòng khám vẫn luôn đồng hành và mở cửa trong thời điểm này ạ. Nếu có nhu cầu thăm khám bạn hãy liên hệ đến số 0236 36 11111 để đặt hẹn cho thuận tiện nhé.
0
tôi đặt hẹn ngày 13.6
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh hoặc xét nghiệm vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay sau đây ạ.
0
T đặt lịch hẹn khám ngày 11.6 thì s?
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay ạ.
0
Ngày mai t muốn khám bệnh thì sao bsĩ?
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc vẫn làm việc như mọi khi, từ khung giờ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Khi đặt qua hệ thống Hotline 0236 36 11111 thì vào ngày mai có thể đến và khám ngay không cần chờ đợi. Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay sau đây nhé! Xin cảm ơn.
0
tư vấn giúp mình
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, đội ngũ chuyên viên tư vấn tại phòng khám đa khoa Trường Phúc sẽ liên hệ với bạn ngay sau đây ạ. Xin cảm ơn!
0
ttinh trùng yếu thì ck e nên ăn gì để khỏe ạ?
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, nam giới bị tinh trùng yếu thì nên bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng như:
- Thực phẩm giàu chất kẽm: Bổ sung khoảng 15mg kẽm mỗi ngày, kẽm có trong: Thịt bò, thịt cừu và thịt gia cầm; Hàu; Cua và tôm; Các loại thực phẩm làm từ sữa; Các loại hạt: hạt mè, hạt bí ngô; Các sản phẩm là từ ngũ cốc nguyên cám.
- Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Vitamin C, B12, E,..
- Thực phẩm chứa nhiều lycopene: Cà chua, dưa hấu, ổi, đu đủ, ớt chuông, xoài và bưởi đào,..
- Thực phẩm chứa L-Arginine: Thịt đỏ; Thịt gia cầm; Các loại hạt như hạt bí đỏ; Rau củ quả: rau chân vịt, bông cải xanh, măng tây, củ cải…
Bạn nhé!
0
nhận lịch khám ngyà 2/9 ko pk?
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Khi đặt qua hệ thống Hotline 0236 36 11111 thì vào ngày mai có thể đến và khám ngay không cần chờ đợi. Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay sau đây nhé! Xin cảm ơn.
0
chủ nhật bên phòng khám có hoạt động đúng ko?
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Khi đặt qua hệ thống Hotline thì vào ngày mai có thể đến và khám ngay không cần chờ đợi ạ.
0
Muốn kiểm tra chất lượng tinh trùng thì sao bsĩ?
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay ạ.
0
t đk khám bệnh vào ngày 15.8 thì sao?
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay ạ.
0
Mình muốn đặt lịch khám ngày 4.8 thì sao?
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé!
0
chỗ này khám bệnh ngoài jjo nhanh nè lại hiệu quả nữa.
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và lựa chọn phòng khám. Chúc bạn sức khỏe.
0
Tinh trùng yếu dẫn đến vô sinh rất cao đúng không ạ!
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, tinh trùng yếu là chất lượng tinh trùng giảm, khả năng khi tinh trùng vào âm đạo sẽ bị chết mà không thể đến được trứng. Khả năng vô sinh - hiếm muộn rất cao bạn nhé. Hiện tại, Phòng khám Trường Phúc đang hỗ trợ điều trị tình trạng này, bạn có thể liên hệ đến số 0236 36 11111 để chuyên viên tư vấn cho bạn rõ hơn về vấn đề này nha.
0
Lúc xuất tinh t có để ý tinh dịch của t bị lỏng và có màu vàng, k bít t có bị s k bsĩ.
Trả lời bình luận
Tư vấn phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, tinh dịch lỏng và có màu vàng là tình trạng khá nguy hiểm đến sức khỏe tình dục của nam giới, chúng có thể liên quan đến những bệnh viêm tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liêkt, mào tinh hoàn, ung thư tinh hoàn,... Bác sĩ khuyên bạn nên đến phòng khám để kiểm tra tinh dịch, để có biện pháp chữa trị sớm bạn nhé!
Tải thêm bình luận